TRASTORNO

¿Qué es TDM?

La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. También denominada "trastorno depresivo mayor" o "depresión clínica", afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento de una persona, y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales. Es posible que tengan dificultades para realizar las actividades cotidianas y que, a veces, sientan que no vale la pena vivir. Más que solo una tristeza pasajera, la depresión no es una debilidad y uno no puede recuperarse de la noche a la mañana de manera sencilla. La depresión puede requerir tratamiento a largo plazo. La mayoría de las personas con depresión se sienten mejor con medicamentos, con psicoterapia o con ambos.

SÍNTOMAS

Si bien la depresión puede producirse solamente una vez en la vida; por lo general, las personas tienen varios episodios de depresión. Durante estos episodios, los síntomas se producen durante gran parte del día, casi todos los días y pueden consistir en:

🔹Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza

🔹Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia

🔹Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes

🔹Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado

🔹Cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo mayor

🔹Falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso, ansiedad, agitación o inquietud

🔹Lentitud para razonar, hablar y hacer movimientos corporales

🔹Sentimientos de inutilidad o culpa, fijación en fracasos del pasado o autorreproches

🔹Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas

🔹Pensamientos frecuentes o recurrentes sobre la muerte, pensamientos suicidas, intentos suicidas o suicidio

🔹Problemas físicos inexplicables, como dolor de espalda o de cabeza

TRATAMIENTOS

Si te sientes deprimido y síntomas anteriormente señalados, pide una cita con un médico o un profesional de salud mental tan pronto como sea posible. De esta forma un especialista te ayudará a comprender que te sucede y que tratamiento necesitarás.

El Ministerio de Salud tiene una línea de emergencia y contención gratuito desde teléfono móvil *4141, y desde teléfono fijo 600 360 7777 (OPCIÓN 2), a través de ella, las personas que estén enfrentando una emergencia o crisis de salud mental asociada al suicidio, ataque de pánico, etc... podrán contactarse con un psicólogo que los escuchará y ayudará de lunes a domingo, las 24 horas del día.

Esta línea de ayuda está disponible para quienes presenten pensamientos o intentos suicidas, el que puede traducirse en un dolor emocional extremadamente intenso o asociado a síntomas de crisis de pánico, ideas de hacerse daño o de querer morir.

*Si tienes un familiar, amistad o conocido que presente síntomas de depresión, escucha y nunca le digas que piense positivo, que está en él o ella salir de eso, mucho menos haz el esfuerzo, son graves consejos que pueden empeorar su situación, infórmale de la línea de ayuda o pide consejos para ello a un especialista o línea de ayuda.